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Filet de lapin en tapenade

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filet de lapin en tapenade
Pour 4 personnes
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Très facile Peu cher
  • Préparation15 min
  • Cuisson15 min
  • Prêt en30 min

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

  • 4 gros râbles de lapin
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre

  • Pour la tapenade (200 g) :
  • 200 g d'olives noires (dénoyautées)
  • 1 gousse d'ail
  • 5 filets d'anchois
  • 1 cuillère à café de câpres
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Ustensiles spécifiques
  • Film alimentaire
  • Mixeur

PRÉPARATION FILET DE LAPIN EN TAPENADE

  • 1
    Préparez les râbles de lapin et ajoutez-y un peu de sel et de poivre selon votre goût. Roulez-les maintenant 2 par 2 en boudins dans du film alimentaire en refermant bien les extrémités.
  • 2
    Plongez maintenant ces boudins de filets de lapin dans une casserole d'eau bouillante, puis laissez-les cuire à petits bouillons durant 10 minutes.
  • 3
    Pendant ce temps, préparer votre tapenade en épluchant la gousse d'ail, puis mixez-les avec les anchois, les olives, les câpres et l'huile.
  • 4
    Après la cuisson, égouttez la viande et retirez le film alimentaire, puis placez-les dans une poêle chaude avec l'huile et faites griller votre lapin sur tous ses côtés.
  • 5
    Enfin, répartissez les morceaux de viande dans les assiettes et ajoutez-y un peu de tapenade. Dégustez rapidement.
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