Filet de lapin en tapenade
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- Recette filet de lapin en tapenade
Pour 4 personnes
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Très facile Peu cher
- Préparation15 min
- Cuisson15 min
- Prêt en30 min
INGRÉDIENTS DE LA RECETTE
- 4 gros râbles de lapin
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel, poivre
- 200 g d'olives noires (dénoyautées)
- 1 gousse d'ail
- 5 filets d'anchois
- 1 cuillère à café de câpres
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
Pour la tapenade (200 g) :
Ustensiles spécifiques
- Film alimentaire
- Mixeur
PRÉPARATION FILET DE LAPIN EN TAPENADE
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1Préparez les râbles de lapin et ajoutez-y un peu de sel et de poivre selon votre goût. Roulez-les maintenant 2 par 2 en boudins dans du film alimentaire en refermant bien les extrémités.
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2Plongez maintenant ces boudins de filets de lapin dans une casserole d'eau bouillante, puis laissez-les cuire à petits bouillons durant 10 minutes.
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3Pendant ce temps, préparer votre tapenade en épluchant la gousse d'ail, puis mixez-les avec les anchois, les olives, les câpres et l'huile.
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4Après la cuisson, égouttez la viande et retirez le film alimentaire, puis placez-les dans une poêle chaude avec l'huile et faites griller votre lapin sur tous ses côtés.
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5Enfin, répartissez les morceaux de viande dans les assiettes et ajoutez-y un peu de tapenade. Dégustez rapidement.
L'avis des cuisiniers pour filet de lapin
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