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Blanc de poulet au pistou et à la tomate

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blanc de poulet au pistou et à la tomate
Pour 4 personnes
(13 votes)

Très facile Peu cher
  • Préparation15 min
  • Cuisson20 min
  • Prêt en35 min

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

Pour - + personnes
Seuls les ingrédients ont été mis à jour, les durées n'ont pas été recalculées.
  • 4 blancs de poulet
  • 500 g de tomates
  • 6 gousses d'ail
  • 4 cuillères à soupe de basilic ciselé
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre

PRÉPARATION BLANC DE POULET AU PISTOU ET À LA TOMATE

  • 1
    Découpez chaque morceau de viande en 2 fines escalopes, puis faites chauffer l'huile dans une sauteuse et faites-y dorer la viande durant 3 minutes sur chaque face. Réservez.
  • 2
    Pelez l'ail et découpez-le en brunoise. Hachez finement le basilic avec un couteau, et découpez les tomates en cubes d'environ 1 cm.
  • 3
    Dans l'huile de cuisson du poulet, faites fondre l'ail et le basilic durant 1 à 2 minutes sans les faire brûler.
  • 4
    Ajoutez-y ensuite les cubes de tomate, salez, poivrez et mélangez le tout. Placez la viande au centre, puis couvrez et laissez mijoter durant 10 minutes. Servez chaud.

Suggestion gastronomique

Vous pouvez accompagner ce plat de pâtes fraîches arrosées d'un filet d'huile d'olive.
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