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Duo de saumon et colin (lieu), purée fine de patates douces

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duo de saumon et colin (lieu), purée fine de patates douces
Pour 2 personnes
(11 votes)

Très facile Peu cher
  • Préparation20 min
  • Cuisson20 min
  • Prêt en40 min

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

Pour - + personnes
Seuls les ingrédients ont été mis à jour, les durées n'ont pas été recalculées.
  • 1 dos de colin (lieu)
  • 1 filet de saumon
  • 2 patates douces
  • 1 courgette
  • 1 feuille de fenouil
  • 20 g de beurre
  • 10 cl de crème fraîche
  • Pignons de pin
  • Huile d'olive
Ustensiles spécifiques
  • Mixeur

PRÉPARATION DUO DE SAUMON ET COLIN (LIEU), PURÉE FINE DE PATATES DOUCES

  • 1
    Pelez le fenouil et les patates douces, placez le tout à blanchir dans l'eau frémissante et salez-les.
  • 2
    Mixez finement les légumes avec la crème fraîche et le beurre, jusqu'à ce que vous obteniez une purée.
  • 3
    Placez des pignons de pin à revenir dans une poêle avec une brunoise de courgette (petits cubes).
  • 4
    Détaillez le colin et le saumon en petites escalopes, puis ajoutez un trait d'huile, un peu de sel et de poivre sur le poisson.
  • 5
    Enfin, répartissez la purée dans les assiettes, placez les poissons par dessus, puis arrosez d'un peu d'huile et garnissez du mélange de courgette et pignons.
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