Milk shake de fèves au basilic
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- Recette milk shake de fèves au basilic
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Très facile Peu cher Végétarienne
- Préparation15 min
- Cuisson3 min
- Prêt en18 min
INGRÉDIENTS DE LA RECETTE
- 300 g de fèves écossées (fraîches ou surgelées)
- 100 g de fromage blanc (20 % de M.G. par exemple)
- 20 g de feuilles de basilic
- 1 cuillère à café de sucre en poudre
- Sel, poivre
Ustensiles spécifiques
- Mixeur
PRÉPARATION MILK SHAKE DE FÈVES AU BASILIC
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1Faites bouillir une casserole d'eau salée, puis plongez-y les fèves à cuire durant 3 minutes si elles sont fraîches, ou environ 6 minutes pour des surgelées.
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2Ensuite, rafraîchissez-les sous un filet d'eau bien froide, égouttez-les et retirez-en la peau fine qui les recouvre.
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3Disposez les 3/4 des fèves dans le bol du mixeur, ajoutez le fromage blanc, puis mixez le tout par impulsions pour provoquer une émulsion. Rectifiez si nécessaire l'assaisonnement, et réservez au frais cette préparation.
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4Rincez le basilic et ciselez-le bien finement. Mélangez-le ensuite avec la mousse de fèves, le sucre, un peu de sel et de poivre.
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5Répartissez maintenant les fèves restantes dans des verrines, recouvrez-les avec le milk shake de fèves et réservez au frais jusqu'au service. Dégustez bien frais.
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