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Poêlée de thon à l'ananas et au sésame caramélisés

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poêlée de thon à l'ananas et au sésame caramélisés
Pour 2 personnes
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Très facile Peu cher
  • Préparation10 min
  • Cuisson10 min
  • Prêt en20 min
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INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

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Seuls les ingrédients ont été mis à jour, les durées n'ont pas été recalculées.
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PRÉPARATION POÊLÉE DE THON À L'ANANAS ET AU SÉSAME CARAMÉLISÉS

  • 1
    Détaillez l'ananas en fines tranches.
  • 2
    Faites bien chauffer une grande poêle avec un peu d'huile, puis placez-y le thon et les tranches d'ananas à dorer sur chaque côté.
  • 3
    Ensuite, ajoutez la sauce soja et un filet de vinaigre, puis laissez caraméliser le tout.
  • 4
    Enfin, parsemez de graines de sésame et dégustez aussitôt.
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