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Salade de boulgour au concombre et fromage blanc

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salade de boulgour au concombre et fromage blanc
Pour 4 personnes
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Très facile Peu cher Végétarienne
  • Préparation15 min
  • Cuisson10 min
  • Prêt en25 min

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

PRÉPARATION SALADE DE BOULGOUR AU CONCOMBRE ET FROMAGE BLANC

  • 1
    Préparez le boulghour selon les instructions du sachet et laissez-le refroidir.
  • 2
    Découpez le concombre en petits cubes. Hachez la menthe et le persil finement. Ciselez la ciboulette.
  • 3
    Dans un saladier, mélangez maintenant le fromage blanc avec les fines herbes, la paprika, un peu de sel et de poivre, et éventuellement, des graines de sésame grillées.
  • 4
    Incorporez ensuite le concombre au boulghour refroidi, arrosez le tout de jus de citron et remuez bien.
  • 5
    Enfin, répartissez la préparation au fromage blanc dans des verres ou verrines, puis poursuivez avec le mélange de concombre et boulghour. Réservez au réfrigérateur jusqu'au service et dégustez frais.
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L'avis des cuisiniers pour salade de boulgour, boulghour

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