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Boulettes de boeuf, riz et sauce au yaourt

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boulettes de boeuf, riz et sauce au yaourt
Pour 4 personnes
(13 votes)

Très facile Peu cher
  • Préparation30 min
  • Cuisson15 min
  • Prêt en45 min

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

Pour - + personnes
Seuls les ingrédients ont été mis à jour, les durées n'ont pas été recalculées.
  • 600 g de viande de boeuf hachée
  • 1 oeuf
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cuillère à soupe de cumin en poudre
  • 1 cuillère à soupe de persil très finement haché
  • 2 cuillères à soupe bombées de chapelure
  • 1 pincée de noix de muscade râpée
  • Huile
  • Sel, poivre

  • Pour la garniture :
  • 200 g de riz
  • 2 gousses d'ail
  • 2 oignons
  • 1 brin de thym
  • 1 petite feuille de laurier
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • Pour la sauce :
  • 3 yaourts brassés (type "Velouté")
  • 2 cuillères à soupe de menthe fraîche hachée
  • 2 cuillères à soupe de persil haché

PRÉPARATION BOULETTES DE BOEUF, RIZ ET SAUCE AU YAOURT

  • 1
    Afin de préparer les boulettes, malaxez la viande avec l'oeuf, l'oignon, l'ail et le persil hachés, la noix de muscade, le cumin, la chapelure, un peu de sel et de poivre. Confectionnez-en de petites boules rondes et réservez-les sur une assiette.
  • 2
    Pour la garniture, faites chauffer l'huile dans une poêle puis placez-y l'oignon et l'ail émincés à dorer. Ajoutez ensuite le riz, le thym et le laurier. Quand le riz est devenu translucide, arrosez-le avec 2 fois son volume d'eau bouillante salée, puis laissez cuire le tout durant 20 minutes environ (jusqu'à le liquide soit totalement absorbé).
  • 3
    Faites dorer les boulettes durant 10 à 15 minutes dans un peu d'huile sur tous leurs côtés, puis placez-les sur du papier absorbant.
  • 4
    Juste avant de servir, préparez la sauce en mélangeant les yaourts, les herbes hachées finement, un peu de sel et de poivre. Servez ensuite la viande avec le riz bien chaud et la sauce froide à part.
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