Caviar de courgettes à la tunisienne
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- Recette caviar de courgettes à la tunisienne
Pour 6 personnes
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Très facile Peu cher Végétarienne
- Préparation20 min
- Cuisson10 min
- Prêt en30 min
INGRÉDIENTS DE LA RECETTE
- 500 g de courgettes
- 1 jus de petit citron
- 4 gousses d'ail
- 5 graines de coriandre
- 1 cuillère à café de cumin
- 1 cuillère à café de harissa
- Huile d'olive
- Persil
- Sel
PRÉPARATION CAVIAR DE COURGETTES À LA TUNISIENNE
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1Découpez les courgettes, faites-les cuire à la vapeur ou dans l'eau bouillante salée, puis égouttez-les.
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2Pilez l'ail, hachez finement le persil et pressez le jus de citron.
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3Ecrasez dans un saladier l'ail et les tranches de courgettes à l'aide d'une fourchette. Incorporez-y ensuite les épices, la harissa, le persil et le jus de citron. Ajoutez aussi un bon filet d'huile d'olive, puis salez et remuez bien.
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4Recouvrez le saladier avec un film alimentaire, puis laissez macérer le tout durant quelques heures au réfrigérateur.
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5Enfin, servez frais sur des tranches de pain grillé ou avec des croûtons.
Produits culinaires
L'avis des cuisiniers pour caviar de courgette
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