Gaufres légères à la courgette
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- Recette gaufres légères à la courgette
Pour 6 personnes
(3 votes)
Très facile Peu cher Végétarienne
- Préparation20 min
- Cuisson20 min
- Repos1 h
- Prêt en1 h 40 min
INGRÉDIENTS DE LA RECETTE
- 2 oeufs
- 300 g de courgette
- 250 g de farine
- 20 g de levure de boulanger (déshydratée)
- 20 + 6 cl de lait
- 20 + 5 cl d'eau gazeuse
- 10 cl d'huile d'olive
- 1 échalote
- 1 cuillère à café de sel
- 2 cuillères à café de parmesan (râpé)
- Sel, poivre
- (facultatif) Origan
- (facultatif) Quelques tranches de bacon (lard fumé)
Ustensiles spécifiques
- Mixeur
- Gaufrier
PRÉPARATION GAUFRES LÉGÈRES À LA COURGETTE
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1Faites tiédir 6 cl de lait dans un bol, puis placez-y la levure à réhydrater pendant 10 minutes environ.
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2Dans un saladier, fouettez la farine avec le reste de lait (20 cl), l'huile, 20 cl d'eau gazeuse, les oeufs, le parmesan et la cuillerée de sel, puis ajoutez-y la levure délayée en mélangeant bien, et laissez reposer au réfrigérateur durant 1 heure.
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3Pendant ce temps, pelez et détaillez finement l'échalote. Si vous avez choisi d'en incorporer, découpez le bacon en lanières. Placez maintenant l'échalote, et éventuellement le bacon, à revenir dans une sauteuse avec un peu d'huile pendant quelques minutes.
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4Rincez, séchez et découpez les courgettes en dés, puis incorporez-les dans la sauteuse, ajoutez un peu de sel, de poivre, et éventuellement d'origan. Laissez ensuite cuire jusqu'à ce que le liquide se soit totalement évaporé.
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5Une fois cuit, mixez ce mélange pour obtenir une préparation assez fine.
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6Après le repos la pâte à gaufre, incorporez-y le mélange précédent et reste d'eau gazeuse (5 cl) en remuant bien.
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7Enfin, faites chauffer votre gaufrier, versez-y des louches de pâte et laissez cuire durant quelques minutes (selon votre appareil). Dégustez vos gaufres chaudes et accompagnez-les par exemple de feta ou de tomates.
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