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Mini cannelés au chou-fleur, parmesan, curry et noisette

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mini cannelés au chou-fleur, parmesan, curry et noisette
Pour 6 personnes
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Très facile Peu cher Végétarienne
  • Préparation10 min
  • Cuisson15 min
  • Prêt en25 min

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

  • 4 oeufs
  • 150 g de chou-fleur (ou brocolis)
  • 50 g de parmesan râpé (ou fromage de chèvre frais)
  • 10 cl de crème fraîche
  • 2 cuillères à soupe de noisettes (concassées)
  • 1 cuillère à café de curry
  • Sel, poivre
Ustensiles spécifiques
  • Moules à cannelés
  • Cuiseur vapeur
  • Mixeur

PRÉPARATION MINI CANNELÉS AU CHOU-FLEUR, PARMESAN, CURRY ET NOISETTE

  • 1
    Préchauffez votre four sur 180°C (thermostat 6).
  • 2
    Détachez le chou-fleur en petits bouquets, puis placez-le à cuire à la vapeur durant 10 minutes.
  • 3
    Mixez maintenant le chou fleur avec la crème. Ajoutez-y les oeufs, le curry, le parmesan, un peu de sel et de poivre, puis mélangez bien pour obtenir une préparation assez homogène.
  • 4
    Versez la pâte dans vos moules à cannelés (beurrés si nécessaire) et saupoudrez-les de brisures de noisette.
  • 5
    Enfournez durant 15 minutes environ, puis dégustez tiède ou froid.

Suggestion gastronomique

Pour varier les saveurs, vous pouvez éventuellement remplacer le chou-fleur par des brocolis, et le parmesan par du fromage de chèvre frais.
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