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Soupe aux orties

soupe aux orties
Pour 4 personnes
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Très facile Peu cher Végétarienne
  • Préparation15 min
  • Cuisson30 min
  • Prêt en45 min

INGRÉDIENTS DE LA RECETTE

  • 500 g (1 lb) de feuilles d'orties
  • 50 cl (2 tasses) de bouillon de légumes ou volaille
  • 1 grosse pomme de terre
  • 1 gousse d'ail
  • 1 oignon (de taille moyenne)
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel, poivre
Ustensiles spécifiques
  • Cocotte
  • Mixeur

PRÉPARATION SOUPE AUX ORTIES

  • 1
    Détachez et rincez soigneusement les feuilles d'ortie sous un filet d'eau froide. Pelez et découpez l'oignon. Epluchez, dégermez et émincez la gousse d'ail.
  • 2
    Placez maintenant l'huile à cuire dans une grande cocotte, puis faites-y revenir l'oignon durant 2 à 3 minutes environ. Ajoutez ensuite l'ail et les orties, puis prolongez la cuisson en remuant sans cesse, jusqu'à ce que l'ortie ait fondu (5 minutes environ). Ôtez du feu.
  • 3
    Pelez et détaillez la pomme de terre en cubes, puis faites-la cuire dans une casserole d'eau préalablement salée. Ensuite, placez les pommes de terre égouttées dans la cocotte précédente.
  • 4
    Dans une casserole, versez le bouillon et portez-le à ébullition. Mélangez maintenant ce bouillon bien chaud avec la préparation de pomme de terre et d'orties, puis laissez reposer le tout quelques minutes.
  • 5
    Enfin, mixez finement votre soupe et rectifiez si nécessaire en sel et en poivre. Dégustez chaud.
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L'avis des cuisiniers pour soupe, potage à l'ortie

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